唱歌是现代社会中比较主流的娱乐项目。KTV更是成为了流行的消遣方式，大家在休息时间都喜欢约上三五知己到K房里高歌一唱，有些朋友认为自己五音不全，即使身在其中也不好意思张口，这样你就吃亏了，因为比起麦霸朋友来说，http://www.baidianfeng001.org你的身体就没有他们的健康，为什么呢？难道唱歌会像运动似的能锻炼身体？
k歌是提升免疫力的“良药”。因为科学家发现，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”，也是我们消遣娱乐的最佳选择。
唱歌对人的身体和精神都有好处。唱歌对人的心理健康有益，这是从直觉上就可以感受到的：它能释放悲伤，让情绪变好。越来越多的研究表明，唱歌不仅对人的精神健康有益，对身体健康同样有好处：它能增强人体的免疫系统；能让老年人减少吃药和看病的次数；唱歌中使用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用，不仅愉悦了精神，还对身体有好处。
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